STAGE RUNNING

Ets runner o trail runner? FIT-N'SS SPORT juntament amb Pol Espinosa et presentem el nou Stage Running per millorar i aprendre tots els coneixements sobre el run.

Flyer Stage running FIT-N'SS SPORT i Pol Espinosa

INFORMACIÓ GENERAL

  • Entrenes sempre a un ritme continu i no aconsegueixes baixar el teu temps?

  • Tens molèsties a la hora de practicar aquest esport?

  • Vols millorar la teva tècnica de carrera?

  • Et costa fer baixades tècniques per zones de trail?

  • Quedes molt fatigat després de cada entrenament?

A l'Stage Running t'ajudarem a solucionar tots aquest problemes!

Treballarem:

  • Tècnica de carrera

  • Test de carrer a peu per obtenir els umbrals d'entrenament

  • Evitar lesions gràcies a la millora de la tècnica de carrera

  • La importància del descans

  • Com treballar les sèries

  • Nutrició i rendiment

  • Entrenaments post i pre competicions

Places limitades

Calendari.png

UBICACIÓ I DATES

Parc de la Draga, aparcament del Pavelló Esportiu de la Draga

Horaris:

  • Grup 1: Dimarts 19:30h     

  • Grup 2: Dimecres 7:00h     

Duració: 1h

INSCRIPCIÓ

60€

Més informació sobre el pagament al finalitzar la inscripció

arrow&v

El període d'inscripció ha acabat

Gràcies per la teva inscripció.

Comprova el teu correu per obtenir informació sobre el pagament