Vestidores Fit-n'ss​ Banyoles. Entrenamiento personalizado para hombres y mujeres y presoterapia

Bienvenidos/as a nuestro espacio dedicado al entrenamiento personal y funcional

Fit-n'ss Banyoles: Una evolución hacia la salud y el bienestar

Fit-n’ss Sport Banyoles nació en un contexto desafiante, concretamente un mes antes del primer confinamiento de la pandemia. A pesar de la mezcla de ilusión e incertidumbre, el equipo técnico se mantuvo comprometido con la promoción de la salud y el bienestar.

Después de 3 años en el primer centro, el 6 de abril de 2024 se inauguró el nuevo espacio Fit-n’ss Sport, desarrollado en colaboración con los profesionales de Innova Fisioterapia, para ofrecer un servicio integral y de mayor calidad. Esta evolución refleja el compromiso continuo con la salud y el bienestar.

En Fit-n'ss creemos que cada persona es única y merece un enfoque personalizado para alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Nuestro equipo de entrenadores está preparado para acompañarte, ya sea que busques mejorar tu fuerza, aumentar tu resistencia o simplemente sentirte mejor en tu día a día. Con programas adaptados a tus necesidades y en un ambiente motivador, te ayudaremos a descubrir tu potencial y disfrutar del proceso. 

¡Comencemos juntos esta emocionante aventura hacia una vida más activa y saludable!

Consulta los servicios

Nuestra filosofía

Proporcionamos herramientas para que cada persona pueda tomar decisiones saludables.

Proporcionamos herramientas para que cada persona pueda tomar decisiones saludables.

Persona con estrellas. Entrenamiento adaptación a necesidades específicas​ Banyoles con Fit-n'ss

Ajustamos los programas según las necesidades cambiantes de cada persona.

Manos en alza. Entrenamiento funcional grupal​​ Banyoles, individual, en grupo reducido y en pareja

Creamos un ambiente acogedor para todo el mundo, promoviendo la unión.

Hacemos que el entrenamiento sea agradable para mantener el compromiso.

Hacemos que el entrenamiento sea agradable para mantener el compromiso.

Fomentamos el apoyo mutuo y celebramos los logros.

Fomentamos el apoyo mutuo y celebramos los logros.

Adaptamos los programas a las necesidades y capacidades de cada uno

Adaptamos los programas a las necesidades y capacidades de cada uno

Nuestra metodología de trabajo

1. Entrevista inicial y valoración funcional

Realizamos una avaluación completa para entender el estado físico, objetivos, limitaciones y necesidades específicas.

2. Diseño de programas personalizados

En el entrenamiento personal creamos programas de entrenamiento adaptados a las características individuales, considerando factores como la edad, el nivel de condición física y cualquier condición médica. En los entrenamientos funcionales grupales, adaptamos los ejercicios a las necesidades y circunstancias.

3. Monitorización y retroalimentación

Realizamos un seguimiento regular del progreso y proporcionamos retroalimentación constructiva para mantener la motivación y ajustar los programas según haga falta.

foto entrenamiento anna

Nosotros

Aurora Figueras Palomeras - Fundadora y entrenadora

  • Grado en Ciencia de la Actividad Física y el Deporte
  • Doble postgrado en gestión de eventos deportivos y protocolo
  • Experta en Sport Social Media Management
  • Núm. col.: 70836

Àlex Torres - Fundador y entrenador

  • FP Grado Medio en Conducción de Actividades Fisio deportivas en el medio natural
  • FP Grado Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas
  • Entrenador personal nivel 4 de la Federación Española de Fitness
  • Experto en trabajo de fuerza aplicado al rendimiento deportivo
  • Núm. col.: ESP-012009-PLA-18